KOUČINK BASICS - POSLEDNÍ MOŽNOST REGISTRACE 

(+420) 720 219 132

NETOXICKÝ ÚKLID

– nejdůležitější body k problematice a konkrétní prostředky ověřené profesionálem v oboru Zamýšleli jste se někdy nad kvalitou, složením, vlivem na zdraví a vlivem na životní prostředí čistících prostředků, které na denní bází používáte? PROČ POUŽÍVAT NETOXICKÉ ČISTÍCÍ PROSTŘEDKY KDE ZAČÍT? Bílý ocet – ředěný vodou funguje jako univerzální čistící a dezinfekční prostředek na téměř všechny povrchy – vhodný také na vodní kámen, plísně i mastnotu ...

Podpora imunity – levně a efektivně – video (pro děti i dospělé)

KLÍČOVÉ BODY: Doplňky: Slevové kódy na eshopy zde Betaglukany – dospělí 2 kapsle ráno, děti – 1 kapsle vysypat na lžičku. Ideálně na lačno s vitaminem C *Vitamin C (dospělí 2 kapsle (800mg), děti 5+ 1 kapsle (400mg)) Rosita (vitamin A a D – klíčové prvky) – 1 čajová lžička (děti i dospělí) Jód – dospělí 1-2 kapsle týdně, pro děti rozkousnout...

Pudink z míchaných vajec (bez lepku a mléka)

Neskutečně jednoduchá, výživná, rychlá a chutná záležitost! Recept formou videa najdete v odkaze zde: https://www.instagram.com/p/C98GMYuMJet/ Výživa je jedno z hlavních témat, které byste měli řešit pro dosahování vlastního zdraví. A jak uvidíte ve videu, tak to nemusí být nic složitého. Pokud na sobě chcete začít konečně smysluplně pracovat, tak se blíží otevření nového běhu KOUČINKu BASICS, kde se dozvíte vše...

Voda solé

Maximálně koncentrovaný roztok kvalitní soli. Jednoduchý způsob, jak zlepšit hydratační vlastnosti vody.

Rybičková pomazánka

Jednoduchý recept na jemnou rybí pomazánku

BETAINE HCl

Odkaz ke koupi betainu HCl  Betaine HCl (cz) Betaine HCl (amazon.de)  Test množství kyseliny chlorovodíkového za pomocí Betaine HCl Jedná se o doplněk stravy, který slouží k testování, ale zároveň i řešení problému. Pokud vytestujete pomocí jedlé sody nedostatečnost kyselosti žaludku, potvrdíme si úroveň deficitu ještě za pomoci betainu HCl a zároveň, tak určíme obnovovací dávku, kterou budete užívat. Doplněk pomáhá s doplněním...

CO a KDE nakupovat + případně slevové kódy

Vzhledem k dotazům, které se kupí, co a kde můžete kupovat v požadované kvalitě (a ideálně i s nějakým slevovým kódem), tak jsem vytvořil tento článek, kde najdete vše pohromadě.

Kolagen a jeho použitelnost jako zdroje bílkovin

Kolagen je bílkovina, která se nachází v mnoha tkáních těla, jako jsou kůže, klouby, kosti, šlachy a svaly. Většina lidí žije v představě, že kolagen je plnohodnotná bílkovina, což znamená, že obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které potřebujeme pro růst, opravu a udržování těla a můžeme ji tedy používat v jídlech jako jediný zdroj bílkovin. Bohužel to ale není pravda.  KOLAGEN NENÍ...

Palačinky (bezlepkové, bílkovinné)

SUROVINY:  Náplň podle chuti: kvalitní marmeláda, ovoce, čokoláda, jogurt, skyr, tvaroh (dle potřebného příjmu živin a surovin) POTŘEBY: Tyčový nebo stolní mixér Pánev (osobně používám starý model pánve Orion Stoner – netoxická/porch neobsahuje PTFE ani PFOA. Aktuálně se již ovšem vyrábí s jednou z toxických látek a pokud chcete netoxickou pánev, tak volte keramický povrch nebo ocel – debuyer)...

Dýňové (bezlepkové) brownies

SUROVINY: POSTUP: VELMI JEDNODUCHÝ!